月額29,800の通い放題

熊本市　大江　

交通局前徒歩1分

「運動嫌いが毎日通いたくなる。」

パーソナルジム　MY-GYM

＼30分のダイエットカウンセリング付き／

熊本の熊本市大江

低額料金で通い放題

×

リバウンドをさせない

​パーソナルジム

パーソナルジムで本気でダイエットをしたいけど

「トレーニングがキツすぎるイメージで怖い。。。。」

そんな経験させていませんか？？

MY-GYMは、「リバウンド０」でダイエットを

成功させる、大人女性に特化した定額制のダイエットパーソナルジムです。

カラダに負荷が大きい高負荷トレーニングや過度な食事制限は確実に体重を落としますが、

それを止めた際のリバウンドリスクは大きく高まります。

MY-GYMでは、適切な運動習慣や正しい食欲に戻すような指導をさせていただき、

リバウンドをしない為のカラダ作りを行います。

お客様に正しい知識を伝える為に、有資格者のトレーナーのみがマンツーマンで

トレーニング指導を行います。

初めての来店では、まずはカラダや食事のお悩みを特別なカウンセリングでヒアリング。

その後、あなたにあったカラダの状態に合わせたトレーニング指導を行います。

一人では達成できなかった「カラダが変わっていくダイエット体験」を、

MY-GYMでは実感いただけるでしょう

＼30分のダイエットカウンセリング付き／

​お客様の声

【40代女性　エステ経営】

​

昨年11月からトレーニングスタートしました！毎回体調にあわせたメニューで、 身体の不調を聞きながら メニューを組み立ててくれます。 大江店は駐車場や映画館もあるので 通いやすいです。 筋力アップと代謝アップを目標に続けていきます。

【30代女性　主婦】

​

熊本パーソナルジムさんを体験させていただきました！最初の30分はマッサージやストレッチをしてもらい、残り３０分は筋トレでした！ スクワットや腹筋色々しました！２日程筋肉痛になりました、料金も良心的で通いやすいと思いました！心も体も鍛えられらのは間違いないと思います、あと知り合いが綺麗に痩せていたので変な筋肉がつかなく痩せれそうなので通いたいと思っています！

【60代女性　主婦】

​

熊本でパーソナルジムを探していたら娘が見付けてくれました😅🥰 お腹 お尻 気になる所がドンピシャ 骨盤矯正とトレーニングで一気に出来るなんてここだけじゃ？👋😃 頑張ってキレイに若返ります👍️

あなたに合わせた

特別なメニュー

MY-GYMでは、

1回30分のパーソナルトレーニングを実施。

あなたはその日の気分によって、

【ストレッチ、トレーニング、ボディケア、講義】

の4つメニューから一つをお選びいただけます。

※コロナウイルス感染症の対策として、

毎回の消毒、手洗いうがいを徹底しております。

歪みを整えるストレッチ

ご自身のカラダの中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の歪みを整えるストレッチを行います。

​歪みを整えてトレーニングすることで、さらに運動効果を高めます。

​女性に特化した

トレーニング

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、

カラダの部分で気になるところやメリハリをつけたいという部分を中心にトレーニングを行います。

​女性に必要な筋肉を中心にトレーニングすることで、脚やせ効果も！

ボディケア

日々の生活でたまった疲労を筋膜リリースとマシンを使って流していきます。

​ケア後には、血行がよくなって体が回復するはずです。

​トレーニング理論講座

ストレッチやトレーニングだけでなく、あなたの身体を健康に導いていく本物の知識をあなたにレクチャーします。

​一生使える知識をお伝えします。

さらに

独自アプリで健康習慣を

サポート

MY-GYMに通う目的は、自分で自分を管理できるようになること。

お客様を依存させるのではなく、お客様の自立をサポートパーソナルジムです。

アプリを使うことで、ジムに来店しなくてもトレーニングが可能に！

呼吸法、ストレッチ、トレーニングの解説動画も豊富です。

​あなたにあったメニューを自宅用に作成します。

たった1回のトレーニングで

​これだけの成果を獲得

・ぽっこりお腹がへこんで、引き締まった身体へ

・前傾の重心が後ろに改善

・猫背が改善

​・ヒップアップで美尻へ

トレーナー紹介

百合本 啓太（ゆりもとけいた）

●1993年、父母の故郷大分で生まれる。

父の転勤に伴い、広島、北海道、熊本で育つ。

●小学校低学年からサッカーに打ち込み、小６と高３の時、熊本県代表として２度全国大会に出場。

大学卒業後は、地元のパーソナルジムへ入社。

●2018年理想のジムを創るため起業

【私のカラダ原点】

●学生時代はサッカー中心の生活をしていて、身体を酷使する事があたり前の生活でした。自分の身体を省みることがなかった私、、、

　大学時代にサッカーをやめ、旅行が好きで国内外に行っていた時、足が異常に疲れやすいことに気づきました。夜になるにつれ、一人だけ歩けないほど足が疲れてしまうのはなぜだろう。。。

そのことがきっかけで真の健康とは何かをずっと探していました。

整体へ行くと反り腰である事がわかり、その改善方法とすすめられたストレッチを日課にする事で、反り腰は改善され、足の疲れは軽減し身体全体が軽くなっていきました。

この経験が、私の“カラダ探究”の原点になっています。

金子 亮太（かねこりょうた）

・1994年生まれ/熊本市出身
・NESTA-PFT保有（全米エクササイズ&スポーツトレーナー）
【経歴】
「体を動かす事」が好きで、小学生から社会人3年目まで約17年間野球を続ける。全国大会には過去5度出場。天皇賜杯等も経験。高校卒業後は九州共立大学スポーツ学部に進学。4年間「競技スポーツ、生理学、解剖学、運動学、生体力学、スポーツ心理学」等を学ぶ。その後、一般企業で3年勤め、現在MY-GYMでトレーナーとして活動。
【転機】
社会人2年目。久々の身体測定で、身体が“弱体化”する事に危機感を覚えたその日からボディメイクを開始。
【結果】
「糖質やカロリー」の制限、「ハードな筋トレ」で追い込み、“理想の体重“は実現できたが、“理想の中身”にはならなかった...その理由を求め、再び「1から勉強」し直す。
【学び】
NESTA-PFT、各種セミナー等々... 次第に「姿勢、呼吸、自律神経」等がカラダの不調の原因と知り、これまでの考え方、メニューの組み立てを一新。 現在は理想とする「機能的で強い身体作り」に日々注力している。
【皆さんへ】
MY-GYMのパーソナルトレーニングはあなたに合わせた一生に役立つ知識や経験を得られるサービスです。僕と一緒に頑張りましょう！

MAP

​熊本市にある大江店

（グランパレッタ１階）

MY-GYM 熊本大江店

​〒862-0971

熊本県熊本市中央区大江4丁目2-65グランパレッタ熊本（マイジム）

​​緊急時の連絡先：080-5609-1404

FAQ